【虎虎生風迎新春 、一起呷甜過好年】 2022一開始，我們希望能以團聚為題，集結祝福與心意，願來年平安順利，並獻給你一段饒富年味的食甜光陰，讓不平靜的疫情趕快過去！ 過年前夕，在海安路上的市集，屆時準備了時光露天電影院、春聯版畫DIY 、打卡好禮送春聯、醒獅舞團來表演、現場更邀來臺南國寶級畫師「顏振發」老師的揮毫彩繪，與民眾一起迎接農曆新年。

最老派的甜蜜蜜，我們可以不見不散嗎！？ 台南有著自己獨特的時光感，那是島嶼上其他城市學不來的，我定義為最符合老派浪漫的代表。 也許是熟悉的街道，可能是陌生的人事物，但只要能相遇後都可以變得很暖，尤其在七夕這個季節，帶上情人一起來感受讓人眷戀的溫暖，用吃食來增加彼此的回憶，即使沒有情人，都能隨時出發與自己來場浪漫約會！

時序和空間交錯，於是夢遊｜餘事 YU Studio 老街、歷史、故事、人情，台南深厚的文化底蘊和自成一格的生活韻味，都藏在這些不經意的巷弄裏，尤其是孔廟附近的舊城區，除了古蹟還有許多新一代接著傳承的新勢力，不管是堯平布朗尼、還是克林台包的新創意，都是台南不同於往日只有老味道的新風景，先找家咖啡館，把滿點大叔收藏起來，出發吧，府中街散步去！

過完年節，連假又要來了，找一天早起，選一個離家最近的市場一起逛逛。 我們，去挑幾樣你也會喜歡的蔬菜，也許是香甜的玉米筍、高鈣的芥蘭花菜、低卡清爽的櫛瓜，還有百搭對味的小蕃茄，而酸甜草莓的尾巴正便宜；若有看見土雞蛋、一定要來一顆最金黃的營養， 記得家裡冰箱還有新鮮藍莓，那麼，所有色彩～就都有囉！ 對了！差點忘了主角「餘元堂」雞胸肉，配上這低脂高蛋白的男主角，一切好食完美。

寓點｜港式蘿蔔糕 位於台南東區巷弄內的「寓點」是專賣港式點心，一位道地的香港老闆，喜歡以家鄉家常菜，來紀念日常生活的美好。 特別是在一場疫情改變這世界的現在，許多人逐漸體會到下廚這件事，其實多少有著安定的力量，無論世事再怎麼出乎意料又不可測，盤中的蘿蔔糕始終是蘿蔔糕，餐桌上的奶茶不會突然變成一塊牛肉，這其實已經令人安慰，而下廚者唯一該做也做得來的事，就是設法將這些食材，變成合胃口的食物，然後開心地...

這是特別為你挑選的 我想，你一定會喜歡【雞胸肉佐捲心麵水果沙拉】！ 自己料理健康雞胸餐，可以少油脂多蛋白，還能口感軟嫩不乾柴，想吃什麼就拌什麼，選擇口感軟嫩的「餘元堂」雞胸肉，搭配上清爽的水果、開胃的洋蔥，還有飽足的捲心麵，試試這樣搭配，就能吃出健康美味！

【瘦身減重輕食｜涼拌酸辣雞胸肉佐黃瓜】多久沒自己料理了？ 季節開始變幻，無論窗外天氣如何陰沉，來盤「涼拌雞胸小黃瓜」酸甜又清爽的滋味，讓自己神清氣爽一會兒。 大叔推薦「餘元堂」的雞胸肉，是讓你在家也能輕鬆料理方便又美味的涼食！ 滿點大叔覺得簡單的事慢慢做，做好一件小事，比如做好一頓飯，也是成就一份小小的歡喜~

臺南的老街裏，在小巷一旁，那是夏日繽紛的老派冰果店。你點一杯解暑的西瓜飲品，大叔來一碗滿足的水果冰，就是屬於大家夏日裏無可取代的珍貴回憶！ 這麼說有點浪漫，但我今天就被自己的「西瓜奶蓋歐蕾」給療癒了，但到底是為什麼，也說不上來～